المرحلة الكامنة
حكم: لا تخفف من الزمن!
نوع من التنفس: خذ نفسا عميقا عن طريق الأنف، والكامل للرئتين وتجويف الصدر. اخراج الهواء عن طريق الزفير ببطء مع تطارد الشفاه.
والتنفس البطيء والعميق مع الاسترخاء الحد الأقصى من جميع أجزاء الجسم.

المرحلة النشطة - دفع المرحلة
القاعدة: ضغطة واحدة و عقد قوية وفعالة من العديد من النقرات قصيرة!
أشكال التنفس: خذ نفسا عميقا، والكامل للرئتين وتجويف الصدر. أغلق فمك ودفع الهواء نحو فتحة الشرج لمدة 7 ثوان. السماح للهواء من خلال الفم.
هناك تكرار 2-3 مرات على كل محور.
إجراء الضغط من خلال رفع الساقين وجذب باليد إلى صدري.

على رأس من قبل الإنقاذ القابلة
نوع من التنفس: التنفس الكلب - سرعة التنفس الضحل، لتجنب النقر غير المنضبط قد تسبب الخلافات لا لزوم لها.
بعد رئيس استخراج يستطيعون العودة إلى التنفس العادي.