פיזיותרפיה

כל יום בצהריים היולדות מוזמנות להדרכה קבוצתית על ידי פיזיותרפיסטית מומחית של תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן, החשובים ליציבה ולשמירה על בריאות האיברים הפנימיים (ביניהם הרחם). חשוב לחזק את השרירים האלה כל הזמן ובמיוחד סביב הלידה, מאחר שבמהלך ההיריון והלידה השרירים הללו נמתחים ונחלשים וגובר הסיכון לפגיעה בהם. תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן ניתן לבצע בדרך כלל כבר בשעות שאחרי הלידה והפיזיותרפיסטית שלנו תשמח לענות על כל שאלה בנושא.