المرشد الكامل لمرافق\ة الوالدة

تمرّ المراة التي على وشك الولادة بعمليّة مؤلمة جسديًّا، وعليكم أن تكونوا مصدر دعم عاطفيّ لها، تفهّمها ودلالها. من الصّعب رؤية شخص تحبّه يعاني من الآلام، ولكنّ معظم المرافقين يصفون الولادة كإحدى اللحظات المهمّة والأكثر رضا في حياتهم. من المفهوم أنّ دعم الوالدة ومساعدتها قدر الإمكان من أجل جعل هذه اللحظات المهمّة لطيفة وسعيدة هي أمر مهمّ.   

هنا بعض النّصائح للمرافقين:  

•     قوموا بطرح الأسئلة. لا يملك الأطبّاء والقابلات دومًا الوقت الكافي لشرح أسباب الإجراءات التي يقومون بها وضرورة هذه الإجراءات. وبناءًا على أقوال المرافقين الذين رافقوا الحوامل في الماضي، فإنّ المعرفة والمعلومات التي تلقّوها ساعدتهم للوصول الى الولادة هادئين أكثر.    

•     إهتمّوا بأنفسكم أيضًا. تتواجد الحامل في المركز، ولكنّكم انتم أيضًا ستقومون بقضاء ساعات طويلة في المستشفى. ومن المستحسن أن تتزوّدوا بالمشروب والطّعام. 

•    كونوا مرنين. توجد مجموعة متنوّعة من الطّرق للتّعامل مع  إنقباضات مخاض الولادة. وظيفتكم هي إكتشاف ما الذي يناسبكم. حتّى قبل موعد الولادة المقدّر، تحدّثوا عن التّوقّعات والإمكانيّات. وكذلك، قوموا بسؤال أنفسكم من كنتم تودّون أن يتواجد في غرفة الولادة. وعلى ضوء ذلك، تستطيعون القيام بالتّغييرات والعمل تبعًا للوضع.  

•    كونوا داعمين! بالرّغم من تواجد أشخاص ذوي خبرة حولكم الذين يستطيعون مساعدتكم، كونوا أنتم مصدر الدّعم الأوّل والأهمّ للوالدة. كيف تجلونها تشعر بالرّاحة؟ عن طريق تلبية متطلّباتها، من شراء مشروب بالكافتيريا وحتّى نداء القابلة. كونوا المدرّبين، المتحدّثين بإسمها والدّاعمين لها.

•    لا تشعروا بالإهانة ولا تديروا سجلّ الحسابات في يوم الولادة! لا تقرّروا نيابةً عنها ما المريح لها وماذا يجعلها تشعر بشعور أفضل. قوموا بطرح الإقتراحات لها وإستجيبوا لمطالبها حتّى وان كانت غريبة. لا تقوموا بدفع الطّعام والشّراب لها إذا لم ترغب بذلك. إذا كان ذلك ممكنًا، إقترحوا القيام بتدليكها وتقبّلوا برحابة صدر ما إذا كانت تفضّل الرّاحة والهدوء. 

•    كونوا على وعي لحدودكم وتقييداتكم. أمور كثيرة تحدث في غرفة الولادة. كونوا على علم بالأمور التي يمكنكم القيام بها أثناء الولادة وبالأمور التي يقرّرها أصحاب المهنة عنكم.  

•    إستعدّوا "لتولّي زمام الأمور". يمكن أن لا تستطيع الوالدة إتّخاذ القرارات الصّعبة. إستعدّوا للتّدخّل عند الحاجة.

•    تحلّوا بالصّبر! عكس ما يحدث في الافلام، فإنّ المخاض يستمرّ لدى معظم النّساء لساعات قبل أن يصلن للمستشفى. لذلك، من المستحسن المرور بمراحل الولادة الأولى في المنزل. معظم المستشفيات لا تستقبل الوالدة قبل أن تكون الإنقباضات منتظمة ومتقاربة. (عكس حالات نزول مياه الرّأس او النّزيف، حيث حينها يجب القدوم مباشرةً إلى المستشفى!) 

•    كونوا متواجدين لأجلها! هذه إحدى اللحظات التي يكون فيها مجرّد وجودكم إلى جانبها هو أمر مهمّ جدًّا. حتّى إذا كنتم تريدون او أُجبرتم على ترك أغلب الأمور العمليّة للمهنيّين والمختصّين، من المهمّ أن تكونوا متواجدين. وجودكم يستحقّ الجهد. 


(منقول من مقال في "يديعوت أحرونوت")