קבוצת שיקום ריאות ומחלימי קורונה

הקבוצה מיועדת למחלימים שממשיכים לחוות תופעות של עייפות או תסמיני נשימה, וכמו כן לחולי ריאות אחרים (COPD, אמפיזמה וכדומה).

מטרת התוכנית לסייע בהקניית הרגלי פעילות גופנית, הכרה עם מכשירי חדר הכושר, תרגילים בבית או בחוץ וידע איך להתקדם באימונים עם הזמן.

האימונים מתקיימים בחדר הכושר הרפואי של שערי צדק במתחם הארנה, פעמיים בשבוע למשך שעה, כאשר לכל מתאמן יש תוכנית אימון אישית שנבנתה יחד עם הפיזיותרפיסטית בהתאם ליכולותיו ומטרותיו. אין צורך ברקע קודם. הקבוצה מעורבת, אך כל משתתף מתאמן באופן עצמאי. האימון כולל תרגול אירובי, כוח ומתיחות, עם דגשים בהתאם לצרכי המתאמן.

הקבוצה בנויה כ-''קבוצת רכבת'' כך שכל מתאמן מצטרף בזמן שלו לתוכנית, ולמשך הזמן עבורו שילם.

ניתן לשלם באופן עצמאי או באמצעות התחייבות לסדנת שיקום ריאות.