הרפיה מונחית לפני ניתוח ולאחריו

עד היום פורסמו למעלה מ-150 מחקרים שבחנו את השפעתן של שיטות הרפיה ודמיון מודרך על גופם ועל רגשותיהם של חולים לפני ניתוח, במהלכו ובמהלך ההחלמה. בחלק גדול מהמחקרים נמצאו השינויים המובהקים הבאים בקבוצת הניסוי בהשוואה לקבוצת הביקורת:

לפני הניתוח: רמת חרדה ודיכאון נמוכים, שינה רגועה ופחות מחשבות טורדניות.

במהלך הניתוח: אורך הניתוח קצר יותר, נעשה שימוש בפחות חומר הרדמה ובפחות עירויי דם.

במהלך ההחלמה: רמות חרדה ודיכאון נמוכים, שינה רגועה, פחות מחשבות טורדניות, החלמה מהירה של אזור הניתוח, רמה נמוכה של כאבים, צורך בפחות משככי כאבים ואנטיביוטיקה, שכיחות נמוכה של דלקות וחום, חזרה מהירה לפעילות תקינה של המעיים והשלפוחית ושחרור מוקדם מביה"ח.

לעמותה "נתינה מהלב" של ד"ר ברוך אליצור, פסיכולוג קליני-רפואי ונשיא העמותה, אתרים בעברית ובאנגלית להדרכת הציבור הרחב ביישום שיטות פסיכולוגיות בסיסיות להתמודדות חיובית עם מצבי דחק רבגוניים. בכל אחד מן האתרים מצוי פרק בשם: "הרפיה: לפני, במהלך ולאחר ניתוח". בשני האתרים מצויות הקלטות הרפיה שניתן להוריד ללא כל תשלום.

להלן מספר מחקרים בנושא (באנגלית):

Suggestion, relaxation, and hypnosis as adjuncts in the care of surgery patients: a review of the literature. Blankfield RP. Am J Clin Hypn 1991 Jan;33(3):172-86
Effects of relaxation with guided imagery on surgical stress and wound healing. Holden-Lund C. Res Nurs Health 1988 Aug;11(4):235-44
Guided imagery in cardiac surgery. Halpin LS, Speir AM, CapoBianco P, Barnett SD. 2002 Jul-Sep;6(3):132-7
Relaxation strategies for patients during dermatologic surgery. Shenefelt PD. J Drugs Dermatol. 2010 Jul;9(7):795-9
Imagery-induced relaxation in children’s postoperative pain relief: a randomized pilot study. Pölkki T, Pietilä AM, Vehviläinen-Julkunen K, Laukkala H, Kiviluoma K. Pediatr Nurs. 2008 Jun;23(3):217-24
Anxiety, relaxation and anaesthesia for day-case surgery. Markland D, Hardy L. Br J Clin Psychol 1993 Nov;32 ( Pt 4):493-504