טיפול בעין יבשה
תסמונת העין היבשה היא מצב נפוץ שבו תכולת, כמות או פיזור הדמעות בעין אינם תקינים. התסמינים של תסמונת העין היבשה עלולים להיות לא נעימים ולכלול חוסר נוחות, אודם, רגישות לאור, ראייה מטושטשת, תחושת גרד, תחושת גוף זר ואפילו כאבים. כאן תוכלו לקרוא מידע חשוב על הגורמים לעיניים יבשות וגם את דרכי הטיפול הקיימות היום. חשוב לדעת שעיניים יבשות יכולות להיות מצב כרוני, הדורש טיפול ממושך (לפעמים לכל החיים), ולרוב, השפעת הטיפול דורשת זמן.
הגורמים לעין יבשה
ישנם מגוון של גורמים העלולים להוביל לעין יבשה, כגון:
1. גיל מבוגר
2. מין (נשים יותר מגברים)
3. שינויים הורמונליים ובתזונה
4. עישון
5. מחלות אוטואימוניות ומחלות פרקים
6. סוכרת
7. שימוש בעדשות מגע
8. לאחר ניתוחי עיניים (כגון הסרת משקפיים בלייזר, הסרת קטרקט)
9. שימוש כרוני בטיפות עיניים המכילות חומרים משמרים
10. מגוון תרופות סיסטמיות - לדוגמה תרופות לדיכאון ואלרגיה
11. מזג אוויר יבש
12. חשיפה ממושכת ומרובה למיזוג אוויר/אבק.
13. שימוש ממושך במסכים או קריאה ממושכת
14. הפרעות במבנה העפעפיים
אבחון עין יבשה
מכיוון שיש מצבים רבים שעלולים לגרום לסימפטומים דומים לעין יבשה, ואף חלקם עלולים להיות מסכני ראייה, חשוב שאבחון עין יבשה יתבצע על ידי רופא עיניים. בדיקה להערכת עין יבשה לרוב קצרה וכוללת שאלון ובדיקה של חלקה החיצוני של העין באמצעות מנורת סדק ושימוש במספר צביעות פלורסנטיות מיוחדות. לעיתים, רופא העיניים ימדוד את קצב ייצור הדמעות בעזרת נייר מיוחד המוצמד לעפעף התחתון (מבחן שירמר) וימליץ על הדמיית בלוטות המייבומיאן (המייצרות את שכבת השומן בדמעות), בדיקת קצב אידוי הדמעות ומיפוי מבנה הקרנית.
דרכי הטיפול בעין יבשה
יש דרכים רבות שבהן תוכלו לטפל בעיניים יבשות. חלקן כוללות הגעה לבדיקה אצל רופא מומחה במרכז הרפואי הרלוונטי לכם, וחלקן יכולות להיות פעולות שאתם יכולים לנקוט בבית:
שינוי אורח חיים
הפסקת עישון, הקפדה על תזונה מאוזנת (עשירה באומגה 3) ועיסוק בפעילות גופנית באופן קבוע, יכולים לשפר תסמיני עין יבשה. כמו כן הפחתת שימוש בעדשות מגע ובמסכים תקל על עיניים יבשות. בזמן שימוש במסכים, וכן בקריאה ממושכת, חשוב לזכור למצמץ וליזום הפסקות כל 20 דקות למשך 20 שניות. אם נמצאים בחדרים ממוזגים או נוהגים זמן רב, כדאי להסיט את פתחי האוורור הרחק מאיזור הפנים. אפשר גם להשתמש במכשיר אדים ביתי לצורך הגברת לחות.
דמעות מלאכותיות
דמעות מלאכותיות הן מרכיב חשוב בטיפול בעיניים יבשות. את רוב התרופות אפשר לרכוש ללא מרשם, ויש לטפטף ארבע פעמים ביום, אלא אם כן הורה לכם הרופא אחרת. מכיוון שלרוב מדובר בטיפול ארוך טווח, מומלץ לרכוש דמעות מלאכותיות ללא חומר משמר, שבשימוש ממושך עלול לפגוע במשטח פני העין החיצונית. כמו כן אפשר להשתמש במשחה לסיכוך העין לפני השינה. בעזרת אבחון נכון וטיפול אופטימלי בעין יבשה על ידי רופא עיניים, אפשר להפחית את התלות בטיפות ובמשחות.
נוסף לכך, חשוב לזכור שטיפות ומשחות אלה, המכילות בעיקר מים, הן לצורך סיכוך בלבד ואינן מכילות את החומרים המזינים הנמצאים בדמעות הטבעיות שלנו (כגון מינרלים, נוגדנים וכו'). במקרים מסויימים ימליץ רופא העיניים על טיפול בטיפות אינסולין, המועילות לתאי פני שטח העין או טיפות סרום, המופקות מדמו של המטופל ומכילות את כל אותם חומרים מזינים החשובים לבריאות העין והוכחו במחקרים רבים כטיפול בטוח ויעיל בעין יבשה.
קומפרסים חמים ועיסויים בעיניים
בדומה להגיינת שיניים, מומלץ לטפח שגרת טיפול קבועה לעפעפיים, הכוללת חימום עפעפיים באמצעות קומפרסים חמים, ניקוי ועיסוי עפעפיים:
1. חימום עפעפיים – יש מגוון של מסכות עפעפיים שאפשר להשתמש בהן. יש כאלו המתחממות באופן חשמלי, במיקרוגל או במים חמים, ואפשר גם להשתמש במטלית נקייה שתטבלו במים חמים (לא רותחים). את המסכה יש להניח על עפעפיים סגורים למשך כ-10 דקות, בבוקר ובערב לפני השינה.
2.עיסוי – אחרי השימוש בקומפרס מומלץ לעסות את העפעפיים בזהירות ובעדינות. כדי להימנע מפציעות מומלץ לעסות את העיניים מול מראה.
3. ניקוי עפעפיים - חשוב לשמור על הריסים נקיים כדי להבטיח תפקוד תקין שלהם ושל משטח פני העין החיצונית. יש מגוון מוצרים לניקוי הריסים בשוק, המגיעים בצורה של קצף או מגבונים ייעודיים לאזור העיניים. לאחר העיסויים, מומלץ לנקות את הריסים בקצף ולאחר מכן להשתמש במגבון כדי להשלים את הפעולה. חשוב להימנע לחלוטין ממוצרים שאינם מיועדים לעיניים.
טיפולים נוספים
לאחרונה חלה עלייה בהכרה בסינדרום העין היבשה ובהתאם גם בטיפול בה. יש מגוון רחב של טיפולים נוספים הנמצאים בארסנל הטיפולים של רופא העיניים שלכם ומיועדים לתת קבוצות של חולים הסובלים בעין יבשה. בין השאר טיפולים אלה כוללים תרופות מרשם אנטיביוטיות ואנטי דלקתיות, ניקוי ריסים וסחיטת בלוטות על ידי מכשירים ייעודים, השתלת פלאגים, טיפולי לייזר ופרוצדורות לתיקון מנח לא תקין של העפעפיים. אלה מומלצים במקרה הצורך לאחר בדיקה מקיפה על ידי רופא עיניים וזמינים במרפאת העין היבשה בשערי צדק.
סיכום
עין יבשה היא תופעה נפוצה ובדרך כלל כרונית הנובעת מגורמים רבים שחשוב שתאובחן על ידי רופא עיניים מוסמך. גורמי הסיכון לעין יבשה מגוונים, חלקם ניתנים לשינוי וחלקם תלויי גיל ומין. יש מגוון דרכים לטפל בעיניים יבשות, החל בשינוי אורח החיים, טיפולים ביתיים ושימוש בדמעות מלאכותיות וכלה בתרופות ובמגוון פרוצדורות שעליהם ממליץ רופא העיניים לאחר בדיקה. ברוב המוחלט של המקרים טיפול בעין יבשה משפר מאוד את איכות החיים של המטופל וכן תורם לבריאות העיניים.
